生活需要千滋百味,健康只选海参一味

2019-11-01 14:27 美鱼岛
孕妇吃海参好吗?孕妇吃海参可以吗?孕妇可以吃海参吗?
小编为您推荐一下食谱!
海参+红枣 ► 补血安神,滋润五脏
经期用适量红枣加冰糖炖海参,能起到补血益气的功效。
 

 
海参+猪蹄 ► 产后催乳
海参炖猪蹄,是一道家常菜,也可以促进产后恢复,催乳,提高母婴免疫力。猪蹄炖烂后放入海参继续煮5分钟即可
 
 
海参+小米 ► 滋补养胃
小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香,虽然清淡,但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味,整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。
 
海参+桂圆 ► 养肺止咳
海参和桂圆适合搭配做粥,适合家庭自用的吃法,有养肺止咳之功效。海参洗净切薄片,待米软烂后加海参,海参熟透时,下入冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
 
随着时代的发展和变迁,人们的生活水平越来越高,有钱人也越来越多。健康和养生,就是一个越来越热门的话题。所以人们现在的问题不是吃不吃的饱,而是吃不吃的好,吃的健康不健康!~
 
海参以丰富的营养和明显的功效,受到越来越多消费者的认可与青睐。海参内含有18种氨基酸和多种微量元素,补益气血、增强免疫力效果明显。
工作压力大、长期出差,极容易处在亚健康状态。对于处于亚健康状态的人来说,食用海参可达到缓解疲劳、提高身体机能的作用。
 
距今6亿历史的生物物种,大自然馈赠人类最好的礼物,坚持吃海参差别真的很大